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성인 ADHD 증상과 극복 집중력이 떨어져 일상이 힘들거나, 충동적인 소비와 행동 때문에 대인관계에 어려움을 겪고 있다면 성인 ADHD를 의심해볼 필요가 있습니다. 2025년 기준으로 국내에서 성인 ADHD로 의료기관을 방문하는 환자가 최근 5년간 급증했습니다. 조기 발견과 개인 맞춤형 통합 치료가 회복의 핵심으로 강조되고 있어요. 약물치료와 인지행동치료를 병행하면서 생활습관을 개선하는 접근법이 현재 가장 효과적인 치료 방식으로 인정받고 있습니다. 집중력 결핍이 일상과 업무를 무너뜨리는 이유성인 ADHD의 가장 두드러진 특징은 한 가지 일에 오래 집중하기 어렵고 쉽게 산만해진다는 것입니다. 회의 중에도 다른 생각에 빠지거나, 중요한 이메일을 읽다가 갑자기 다른 업무로 전환하는 상황이 빈번하게 발생합니다. 업무를 시작해도 완료하지 .. 2025. 10. 2.
오픈AI의 GPT-5 로드맵 OpenAI가 2025년 8월 7일 정식으로 선보인 GPT-5는 다양한 작업을 동시에 수행하며, 기존 모델 대비 월등히 향상된 추론 능력을 갖춘 차세대 AI 모델입니다. 그러나 출시를 전후해 'AI 운영체제', '완벽한 인간 동반자'와 같은 과도한 표현이 온라인 커뮤니티를 중심으로 급속히 확산되면서 공식 발표와 근거 없는 소문이 혼재되고 있습니다. 실제 GPT-5의 기능과 사용자들의 기대가 뒤섞인 정보를 명확히 분별하는 것이 중요한 시기입니다. GPT-5 실제 출시 일정과 성능 스펙GPT-5는 2025년 8월 7일 ChatGPT 플랫폼과 API를 통해 공식 출시됐습니다. OpenAI 공식 블로그 및 샘 알트먼 CEO의 직접 발언으로 확인된 바에 따르면, 텍스트 생성뿐 아니라 이미지 분석, 프로그래밍, .. 2025. 10. 2.
올리브영에서 만나는 매력적인 하이라이터 제품들 2025년 현재 가장 사랑받는 하이라이터들은 얼마나 잘 발리는지, 얼마나 오래 유지되는지, 그리고 광채를 얼마나 아름답게 표현하는지에서 좋은 평가를 받고 있습니다. 일상적인 메이크업은 물론 화려한 무대 메이크업까지 다양한 상황에 활용할 수 있는 제품들이 트렌드를 주도하고 있어요. 요즘은 텍스처 선택지가 정말 다양해져서, 자신의 피부 상태나 메이크업 스타일에 딱 맞는 제품을 찾기가 한결 수월해졌습니다. 각 가격대마다 성능 좋은 옵션들이 골고루 나와 있어서 현명한 구매가 가능합니다. 평소 메이크업을 위한 자연스러운 광채 하이라이터자연스럽게 생기 있는 피부를 원하시는 분들께는 컬러그램 밀크영롱 하이라이터 1호 심쿵피치가 정말 좋은 선택이에요. 은은하게 반짝이는 핑크 톤 광채가 피부에 부드럽게 녹아들면서 건.. 2025. 10. 2.
국내 외국인 집주인 실태보고 2023년부터 2024년까지 한국 부동산 시장에서 외국인 집주인이 빠르게 늘어나면서 임대 시장의 모습이 달라지고 있습니다. 외국인이 소유한 주택은 14.1% 늘어났고, 특히 서울과 세종 지역에서 많이 증가했어요. 전세사기 문제가 생기고 월세로 바뀌는 흐름 속에서 외국인 투자자들이 부동산을 사들이면서, 집을 빌리는 사람들을 보호하고 시장을 안정시켜야 한다는 걱정이 커지고 있습니다. 외국인이 소유한 주택 현황과 지역별 상황2022년 하반기에 7만 5959명이었던 외국인 주택 소유자는 2024년 상반기에 8만 6695명으로 늘어났습니다. 불과 2년도 채 안 되는 기간에 1만 명 넘게 추가된 수치예요. 지역을 살펴보면 세종시의 증가폭이 87.5%로 가장 두드러졌고, 부산 30.1%, 서울 25.2% 순으로 상.. 2025. 10. 2.
보플 전시회 예약 완벽 가이드 - 14세 미만 아이폰 사용자 필독 보플(Boys Planet) 아카이브 전시회는 팬분들께 소중한 추억을 선물하는 특별한 공간이에요. 그런데 예약 경쟁이 정말 치열하고 준비할 게 많아서 사전에 정보를 제대로 파악하지 못하면 티켓팅에 실패할 수 있답니다. 만 14세 미만 청소년 분들과 아이폰을 쓰시는 분들은 예매 시 반드시 체크해야 할 사항들이 따로 있어서 더욱 세심하게 준비하셔야 해요. 티켓 구매부터 전시 관람, 기념품 쇼핑, 티켓 양도까지 전 과정을 미리 숙지해두시면 전시회를 성공적으로 즐기실 수 있습니다. 보플 전시회 티켓 예약 성공 전략티켓링크 등 공식 예매 플랫폼에서 보플 전시 티켓을 구매하실 때는 사전 준비가 핵심입니다. 예매 시작 최소 10분 전에는 사이트 접속을 완료하시고 로그인 상태를 계속 유지하세요. 결제 방법도 미리 등록.. 2025. 10. 2.
카카오톡 멀티프로필 사라짐 원인과 해결 방법 카카오톡 멀티프로필 기능이 2025년 9월 업데이트 이후 갑자기 사라지거나 접근이 안 되는 문제가 많이 발생하고 있어요. 일부 유저분들은 설정 메뉴에서 멀티프로필 항목 자체를 아예 찾을 수 없거나, 전에 쓰던 추가 프로필에 들어가지지 않는 상황을 겪고 계세요. 카카오에서는 확실한 공식 입장을 아직 내놓지 않았는데, 버전마다 다르게 나타나거나 임시 점검 중일 가능성이 제기되고 있습니다. 카카오톡 멀티프로필 기능 변경 사항 전체 분석2025년 9월에 대규모 업데이트를 한 카카오톡이 사용자들에게 미리 알리지 않고 멀티프로필 기능 접근 방식을 바꿨어요. 원래는 설정 메뉴의 프로필 관리에서 쉽게 추가 프로필을 만들고 바꿀 수 있었는데, 요즘 업데이트 후에는 그 메뉴가 완전히 안 보이거나 회색으로 눌리지 않는 현상.. 2025. 10. 2.

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