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적게도 많게도 마시면 안 되는 이유 - 신장 건강을 위한 물 마시기의 모든 것 물은 생명 유지에 필수적인 요소지만, 물 섭취에 관한 많은 오해와 잘못된 정보가 널리 퍼져 있습니다. 매일 2리터 이상의 물을 무조건 마셔야 한다는 통념과 달리, 신장 전문의들은 과도한 수분 섭취가 오히려 신장에 부담을 줄 수 있다고 경고합니다. 반면에 물을 너무 적게 마시면 신장 결석이나 요로 감염 위험이 증가하므로, 신장 건강을 위해서는 적절한 균형을 찾는 것이 중요합니다. 신장 건강과 수분 섭취의 과학적 관계 신장은 우리 몸의 필터 역할을 하며, 적절한 수분 섭취는 이 기능을 최적화하는 데 필수적입니다. 신장의 주요 기능은 혈액을 여과하여 노폐물을 제거하고 체액 균형을 유지하는 것입니다. 평균적인 성인의 신장은 하루에 약 120-150리터의 혈액을 여과하며, 이 과정에서 1-2리터의 소변을 생성합니.. 2025. 10. 16.
갭투자 차단 - 서울 3중 족쇄 규제 전격 시행 서울 전역과 경기 12개 지역이 조정대상지역·투기과열지구·토지거래허가구역으로 동시 지정되면서 갭투자가 사실상 전면 금지됐습니다. 토지거래허가구역 지정으로 2년 실거주 의무가 부과되어 전세를 끼고 집을 사는 투자 방식이 원천 차단되며, 대출 한도 축소와 세금 강화까지 겹쳐 투자 수요 진입이 불가능한 구조가 완성되었습니다. 정부는 이번 3중 규제로 풍선효과까지 차단하겠다는 강력한 의지를 표명했습니다. 토지거래허가구역 지정, 2년 실거주 의무로 갭투자 원천 봉쇄서울 25개 구와 과천, 광명, 성남 분당·수정·중원구, 수원 영통·장안·팔달구, 안양 동안구, 용인 수지구, 의왕, 하남 등 경기 12개 지역이 토지거래허가구역으로 지정되었습니다. 이는 해당 지역에서 아파트, 연립주택, 다세대주택을 거래할 때 관할 구.. 2025. 10. 16.
막차 탄 투자 열기 - 힐스테이트 이수역센트럴 힐스테이트 이수역센트럴의 1순위 청약 경쟁률이 최고 732대 1을 기록하며 수도권 신축 아파트 시장의 뜨거운 열기를 입증했습니다. 총 76가구 모집에 2만 4832명이 몰리면서 평균 326.74대 1이라는 경이적인 경쟁률을 보였으며, 특히 59㎡A 타입은 3가구에 2196명이 지원해 732.67대 1을 기록했습니다. 정부의 10·15 부동산 대책 직전 '막차' 기대감과 역세권 입지, 강남 생활권 접근성이 결합되면서 투자자와 실수요자가 동시에 몰린 결과입니다. 규제 직전 막차 효과, 투자 수요 폭발적 증가이번 청약이 역대급 경쟁률을 기록한 가장 큰 이유는 정부의 10·15 부동산 대책 시행 직전이라는 타이밍입니다. 서울 전역이 투기과열지구와 토지거래허가구역으로 지정되기 전 마지막 기회라는 인식이 확산되면서.. 2025. 10. 16.
토지거래허가제 부활 - 수도권 부동산 시장 대격변 이재명 정부가 2025년 10월, 서울 전역과 경기 12개 지역을 투기과열지구와 토지거래허가구역으로 지정하는 세 번째 부동산 대책을 발표했습니다. 실질적으로 주택 거래에 국가 허가가 필요해지고, 주택담보대출 한도가 대폭 축소되며, 양도세와 취득세 중과가 부활하는 강력한 규제입니다. 서울 25개 구 전체가 투기 차단 대상이 되면서 수도권 부동산 시장에 큰 변화가 예고되고 있습니다. 서울 전역 투기과열지구 지정 - 토지거래허가제 부활의 파장서울 25개 구와 과천, 광명, 성남 분당·수정·중원구, 수원 영통·장안·팔달구, 용인 수지구, 안양 동안구, 의왕, 하남 등 경기 12개 지역이 투기과열지구와 조정대상지역으로 일괄 지정됐습니다. 특히 10월 20일부터 시행되는 토지거래허가구역 지정은 아파트, 연립주택, .. 2025. 10. 16.
일반고 서울대 합격 - 내신 3등급의 역전 전략 전국 102곳의 일반고에서 내신 3등급대 학생도 서울대 합격을 이뤄냈다는 분석 결과가 공개됐습니다. 자율형공립고와 과학중점학교 형태의 일반고들이 학생부종합전형 중심의 맞춤형 진학지도로 상위권 대학 진학 실적을 이끌어내고 있습니다. 단순히 내신 등급만으로 합격이 결정되지 않는 학종 시대, 일반고만의 차별화된 교육 시스템이 주목받고 있습니다. 자공고와 과학중점학교 - 일반고 안의 특별한 선택지운정고(경기 파주), 용산고(서울 용산), 동화고(경기 남양주), 한영고(서울 강동), 대전고(대전 중구), 예일여고(서울 은평구) 등은 모두 서울대 수시 전형에서 4명 이상의 합격자를 배출한 일반고입니다. 이들 학교의 공통점은 자율형공립고(자공고) 또는 과학중점학교라는 점입니다. 자공고는 교육과정 편성의 자율성이 높아.. 2025. 10. 16.
한화오션 중국 제재 - 미중 갈등 속 조선업의 향방 중국 상무부가 한화오션의 미국 자회사 5곳에 대해 전면 거래 금지 제재를 단행했습니다. 미국의 '마스가(MASGA)' 프로젝트 협력과 무역법 301조 조사 참여가 제재 사유로 지목되면서, 한국 조선업이 미중 무역갈등의 직접적인 타격을 받게 되었습니다. 단기적으로는 실적 영향이 제한적이지만, 중장기적으로 글로벌 공급망과 수주 경쟁력에 미칠 파장이 주목받고 있습니다. 중국 제재의 실체 - 한미 조선협력이 촉발한 보복 조치중국 정부는 한화필리조선소, 한화해운, 한화오션USA인터내셔널, 한화해운홀딩스, HSUSA홀딩스 등 5개 자회사를 제재 명단에 올렸습니다. 이들 기업은 미국 내에서 '마스가' 프로젝트를 주도하며 한미 조선협력의 핵심 축을 담당해왔습니다. 중국은 "한화오션이 미국 정부의 중국 해운·물류·조선업.. 2025. 10. 15.