50대 이후 갑자기 피로감이 심해진다면? 놓치기 쉬운 원인 5가지1 50대 이후 갑자기 피로감이 심해진다면? 놓치기 쉬운 원인 5가지 50대 이후 갑자기 피로감이 심해지는 경험을 하고 계신가요? "그냥 나이 들어서 그렇지"라고 생각하며 넘어가기 쉽지만, 사실 그 이면에는 놓치기 쉬운 중요한 건강 신호가 숨어있을 수 있습니다. 50대 이후 피로감 원인: 호르몬 변화와 영양소 결핍50대 이후 피로감을 느끼는 첫 번째 주요 원인은 바로 체내 호르몬의 변화입니다. 여성의 경우 폐경기를 전후로 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 감소하고, 남성은 테스토스테론 수치가 서서히 줄어드는 남성갱년기를 경험합니다. 이러한 호르몬 변화는 단순한 생식 기능 저하만이 아니라 전신의 에너지 대사에도 큰 영향을 미칩니다. 특히 갑상선 기능 저하는 50대 이후 피로감의 흔한 원인 중 하나입니다. 갑상선은 우리 몸의 '대사 조절기' 역할을 하는 호르몬을 생산하.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음
