머위 효능 꼭 알아야 할 6가지! 잘못 먹으면 독이 되는 주의사항1 머위 효능 꼭 알아야 할 6가지! 잘못 먹으면 독이 되는 주의사항 봄철 건강 지킴이 머위, 제대로 알고 드시고 계신가요? 머위는 만성염증을 잡아주는 놀라운 채소인데요. 하지만 먹는 방법을 잘못 알면 오히려 독이 될 수 있답니다. 머위의 놀라운 효능과 주의할 점을 쉽게 알려드릴게요. 머위가 우리 몸에 주는 6가지 선물 1. 만성염증을 싹 없애줍니다. 머위에는 폴리페놀이라는 좋은 성분이 가득해요. 이 성분이 우리 몸속 나쁜 염증을 막아주죠. 염증이 줄어들면 여러 병에 걸릴 위험도 낮아진답니다. 2. 뼈를 튼튼하게 해 줍니다. 머위에는 칼슘이 많아서 뼈 건강에 정말 좋아요. 특히 나이 들어서 생기는 골다공증을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 3. 암을 예방해 줍니다. 연구 결과에 따르면 머위가 암세포가 자라는 것을 막아준대요. 위암 세포는 41.9%, 대장암세포는 무려 .. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
