건강기능식품의 진실1 비타민보다 효과적인 '자연 영양소' 조합법 - 건강기능식품의 진실 현대인들은 바쁜 일상 속에서 영양 보충을 위해 손쉽게 비타민과 건강기능식품을 찾습니다. 한국 건강기능식품 시장은 2023년 기준 5조 원을 넘어섰으며, 매년 10% 이상 성장하고 있습니다. 그러나 우리가 간과하고 있는 사실이 있습니다. 자연 식품에 존재하는 영양소는 단일 성분으로 추출된 합성 비타민보다 체내 흡수율과 활용도가 월등히 높다는 점입니다. 이는 자연 식품에 함께 존재하는 다양한 영양소와 식물성 화합물(파이토케미컬)이 상호작용하며 시너지 효과를 내기 때문입니다. 이번 글에서는 건강기능식품의 진실과 함께, 비타민보다 더 효과적인 자연 영양소 조합법에 대해 알아보겠습니다. 시너지의 과학: 따로보다 함께 일 때 더 강력해지는 자연 영양소자연 식품에 들어있는 영양소들은 결코 단독으로 존재하지 않습니다... 2025. 3. 3. 이전 1 다음
